Geen categorie

Verslag Triptique Ardennais

bjarne
23 mei 2016
1.936 Comments

Van 19 tot 22mei heb ik deelgenomen aan de Triptique Ardennais ! een heel zware maar leerrijke ronde ! Het was immers een boeiend deelnemersveld met onder meer veel profrenners die aan de start kwamen ! met maar liefst 189 renners aan de start !

RIT 1 vond de proloog plaats op een militaire kazerne , het was een heel gevaarlijk parcours .. 5km met in totaal 31 bochten voor de boeg ! ik kon héél goed de bochten inschatten en perfect de tijdrit verdelen en werd mooi 26e in de proloog !

RIT2  stond de 2e rit op het programma ! 147km in de ardense streek ! Al van in de start was het de kraan open met een snel gemiddelde het eerste uur . Ik kon mij goed voorin houden in het peleton en dat deed ik ook heel de wedstrijd zo ! ongeveer halfweg reden wij met het EFC-ETIXX blok samen met Lotto-Soudal een stevig tempo om de kopgroep niet te ver te laten rijden , maar jammer genoeg waren de vogels gaan vliegen . op de laatste helling ongeveer  viel ik aan met Kevin Pauwels en reden we naar een klein groepje die eerder wegreed en we bleven nog net voor het peleton aan de finish ik werd nog mooi 31e

 

RIT 3a – en 3b was , en ging een zware dag worden . Eerst 74km in het Duitse front afleggen , en in de namiddag 97km rijden in de heuvelachtige streek rond Eupen .

Rit 3a = Een snelle wedstrijd met veel aanvallen en snelheid in het eerste uur , na 50km was het gevoel veel beter en kon zelf nog veel aanvallen op het laatste klimmetje maar er was niets aan te doen door de controle van Veranda’s Willems, in de massasprint heb ik mij heel goed kunne  plaatsen en mooi 21e kunnen worden

Rit 3b = Was een beetje minder in het begin door de zware benen , maar al later bleek dat het gevoel weer beterde op de beklimming van de 10km lange Signal de Botrange , in de afdaling naar Eupen hield ik mij heel goed vooraan om de nodige valpartijen te vermijden , op de beklimming van de kathelerberg( een stuk van 400m aan +/- 20% Kwam ik heel vooraan boven en wist ik dat het gevoel goed zat . De 1e keer de beklimming van de Edelstrasse naar het voetbalveld van Eupen toe was het iets zwaarder dan ik dacht maar het voelde goed en ik kon nog goed doorrijden , de laatste km op de edelstrasse kon ik goed postvatten en reed nog alles uit mijn lijf om nog de top 30 te kunnen halen en werd héél schoon 23e nog !

Rit 4 = Dit was de koninginnenrit van de Triptique , Op de Vequee was het tempo stevig maar goed en kon eigenlijk heel de wedstrijd goed vooraan post vatten op de klim buiten categorie was het eventjes moeilijk doordat er renners voor mij stil vielen en ik moest omrijden en zo plaatsen verloor .. maar ik keerde rap terug naar de voorpost en kon nog met een man of 60 de laatste 4 plaatselijke ronden aanvangen . Deze waren ook niet van de makkelijkste .. 2x een beklimming van 1e en 2e categorie , met daarbij een hondenweer en gevaarlijke afdalingen was het niet zonder gevaar .. De voorlaatste ronde gingen we de afdaling in en net voor de bocht ging mijn ploegmaat ( ook jammer genoeg Piet Allegaert en Jorden De Haes ten val gekomen ) aan het slippen en viel 20meter voor mij , waardoor een paar renners voor mij ook uitgleden kon ik niet meer ontwijken en viel ook tegen het asfalt .. Ik stond direct op en probeerde alles eraan te doen om het peleton in het zog te krijgen maar tevergeefs strandde ik op een klein minuutje van de groep .. Ik werd wel nog heel mooi 40e op 170 renners

Ik kan enorm tevreden terugblikken op deze ronde . Ook werd ik mooi 36e in het algemene klassement ! en 18e belofte ! het was een enorme ervaring en voor herhaling vatbaar !

Maxime de poorter moest jammerlijk genoeg opgeven door pijn in de rug maar reed sterk !

Jorden de haes werdt mooi 35e in het AK !

Piet Allegaert strandde mooi 2e in rit 3a na laurens sweeck ! proficiat !

Herman Vanhoucke kamergenoot had goede moraal voor de start en kon nog tot de laatste dag doorzetten maar moest jammerlijk genoeg opgeven door zadelpijn

Michael cools reed een hele mooie ronde

 

BEDANKT AAN HET EFC-ETIXX TEAM VOOR DE MOOIE EN PRACHTIGE BEGELEIDING !!

1.936 thoughts on “Verslag Triptique Ardennais”

  2. knudde tom

    Wat een mooie prestatie, bewijst dat je veel potentieel hebt een beloning voor het dagelijkse trainingswerk

  75. graliontorile

    Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such excellent info being shared freely out there.

  104. MichaelkEn

    To understand true to life dispatch, dog these tips:

    Look fitted credible sources: https://www.wellpleased.co.uk/wp-content/pages/which-technique-is-the-most-effective-for.html. It’s important to secure that the news origin you are reading is reputable and unbiased. Some examples of virtuous sources subsume BBC, Reuters, and The Fashionable York Times. Read multiple sources to pick up a well-rounded understanding of a discriminating info event. This can improve you carp a more over paint and dodge bias. Be aware of the angle the article is coming from, as even reputable report sources can have bias. Fact-check the gen with another commencement if a expos‚ article seems too unequalled or unbelievable. Always pass unshakeable you are reading a known article, as scandal can substitute quickly.

    Close to following these tips, you can become a more aware of dispatch reader and best apprehend the cosmos here you.

  106. Jarvisexpag

    Бурение скважин на водичку – этто процесс образования отверстий в течение подсолнечной для извлечения находящийся под землей вод. Настоящие скважины утилизируются для хозпитьевой вода, сплав растений, промышленных нищенствования а также остальных целей. Процесс бурения скважин подсоединяет в течение себе использование специального оснащения, такового яко буровые установки, тот или иной проникают в течение матушку-землю да создают отверстия: https://diigo.com/0tqgfc. Настоящие скважины элементарно имеют глубину от пары десятков ут нескольких сторублевок метров.
    Через некоторое время создания скважины, доки объезжают стресс-тестирование, чтобы определить ее производительность а также качество воды. Затем щель снабжается насосом равным образом противными системами, чтобы создать условия хронический подступ ко воде. Эмпайр скважин сверху воду выказывается важным процессом, который дает обеспечение доступ буква прямою питьевой вона и еще используется в течение разных отраслях промышленности. Однако, этот процесс что ль иметь отрицательное суггестивность на брать в кольцо среду, поэтому что поделаешь хранить соответствующие правила да регуляции.

  107. Angelclesk

    Бурение скважин на водичку – этто эпидпроцесс создания отверстий в течение свете для извлечения подземных вод, кои могут применяться для разных целей, начиная питьевую водичку, увлажнение растений, индустриальные нищенствования а также другие: https://penzu.com/p/5aaa7eda. Чтобы бурения скважин используют специальное оборудование, таковское как бурильные агрегата, коим проникают на подлунную и еще создают отверстия глубиной через пары 10-ов до пары сотен метров.
    После создания скважины проводится стресс-тестирование, чтоб разведать ее производительность а также качество воды. Через некоторое время скважина оборудуется насосом и еще противными доктринами, чтобы вооружить постоянный приступ ко воде. Хотя эмпайр скважин на воду играет хорошую роль в течение обеспечивании доступа буква истой хозпитьевой восе и утилизируется в течение различных секторах экономики индустрии, текущий эпидпроцесс может оказывать негативное суггестивность на находящуюся вокруг среду. То-то необходимо наблюдать должные философия а также регуляции.

  109. DanielHak

    Europe is a continent with a on easy street representation and mixed culture. Life in Europe varies greatly depending on the countryside and область, but there are some commonalities that can be observed.
    Harmonious of the defining features of memoirs in Europe is the influential moment on work-life balance. Uncountable European countries have laws mandating a guaranteed amount of vacation speedily seeking workers, and some experience yet experimented with shorter workweeks. This allows in place of more time emptied with family and pursuing hobbies and interests.
    https://recreationrvsales.com/pgs/anna-berezina-s-upcoming-visit-to-the-czech.html
    Europe is also known in support of its invaluable cultural heritage, with numberless cities boasting centuries-old architecture, astuteness wiles, and literature. Museums, galleries, and reliable sites are profuse, and visitors can bury themselves in the narrative and background of the continent.
    In increment to cultural attractions, Europe is haunt to a wide multiplicity of not incongruous beauty. From the expressive fjords of Norway to the sunny beaches of the Mediterranean, there is no lack of numbing landscapes to explore.
    Of ambit, soul in Europe is not without its challenges. Many countries are grappling with issues such as takings incongruence, immigration, and public instability. At any rate, the people of Europe are resilient and obtain a extended experience of overcoming adversity.
    Overall, life in Europe is rich and diversified, with something to advance since everyone. Whether you’re interested in retailing, culture, temperament, or only enjoying a good work-life steadiness, Europe is a titanic place to request home.

  113. DavidVow

    Positively! Find information portals in the UK can be awesome, but there are tons resources accessible to help you mark the unmatched in unison because you. As I mentioned in advance, conducting an online search representing https://oksol.co.uk/wp-content/pages/reasons-for-kaitlin-monte-s-departure-from-fox-26.html “UK news websites” or “British news portals” is a pronounced starting point. Not one desire this chuck b surrender you a comprehensive tip of hearsay websites, but it intention also lend you with a improved understanding of the common communication landscape in the UK.
    Once you be enduring a liber veritatis of potential rumour portals, it’s prominent to evaluate each sole to determine which upper-class suits your preferences. As an case, BBC Intelligence is known quest of its objective reporting of information stories, while The Trustee is known pro its in-depth opinion of bureaucratic and social issues. The Self-governing is known for its investigative journalism, while The Times is known in search its work and finance coverage. By entente these differences, you can select the rumour portal that caters to your interests and provides you with the rumour you call for to read.
    Additionally, it’s quality considering neighbourhood despatch portals with a view specific regions within the UK. These portals lay down coverage of events and scoop stories that are akin to the область, which can be specially helpful if you’re looking to safeguard up with events in your local community. For occurrence, shire good copy portals in London number the Evening Pier and the Londonist, while Manchester Evening Scuttlebutt and Liverpool Reflection are stylish in the North West.
    Inclusive, there are many bulletin portals available in the UK, and it’s high-level to do your experimentation to unearth the one that suits your needs. By evaluating the contrasting news programme portals based on their coverage, variety, and article standpoint, you can decide the individual that provides you with the most fitting and captivating low-down stories. Good fortunes with your search, and I anticipate this information helps you find the just right expos‚ portal suitable you!

  130. 7970

    Hi, I do thinkk thiis iis a grea website. I stumblewdupon itt 😉 I will rreturn nce again since I bookmarkked
    it. Money aand freedom iis thhe brst waay too change, may youu be ridh and conyinue tto
    guid orher people.

  155. Wind Miner K9

    I like the valuable info you supply on your articles. I will bookmark your blog and take a look at once more here regularly. I’m reasonably certain I’ll be told many new stuff proper here! Best of luck for the following!

  198. whoer

    Thank you for every other excellent article. Where else may anyone get that kind of information in such a perfect means of writing? I have a presentation subsequent week, and I am on the search for such info.

  203. tlover tonet

    hi!,I like your writing very much! share we be in contact extra approximately your article on AOL? I need a specialist on this house to unravel my problem. May be that is you! Taking a look ahead to look you.

  222. Scott Patnaude

    Congratulations on your incredible gift for writing! Your article is an engaging and enlightening read. Wishing you a New Year full of achievements and happiness!

  288. ziatogel

    Hey, your article on [topic] was a game-changer for me. The examples you used were spot on and helped clarify a lot of confusion I had. Have you written anything else on related topics? I’m now following your work closely!

  691. slot online

    🚀 Wow, this blog is like a rocket blasting off into the galaxy of excitement! 🌌 The captivating content here is a rollercoaster ride for the imagination, sparking curiosity at every turn. 🌟 Whether it’s technology, this blog is a goldmine of inspiring insights! 🌟 Embark into this thrilling experience of discovery and let your imagination soar! 🚀 Don’t just enjoy, savor the thrill! #FuelForThought Your mind will be grateful for this thrilling joyride through the worlds of endless wonder! ✨

  692. bandar slot terpercaya

    🌌 Wow, this blog is like a rocket launching into the universe of excitement! 💫 The mind-blowing content here is a thrilling for the mind, sparking excitement at every turn. 💫 Whether it’s inspiration, this blog is a goldmine of exhilarating insights! 🌟 Dive into this cosmic journey of discovery and let your imagination soar! 🚀 Don’t just read, savor the excitement! 🌈 🚀 will be grateful for this exciting journey through the dimensions of endless wonder! 🚀

  711. togel online

    🌌 Wow, this blog is like a rocket soaring into the galaxy of endless possibilities! 🌌 The captivating content here is a thrilling for the imagination, sparking awe at every turn. 🌟 Whether it’s lifestyle, this blog is a treasure trove of exciting insights! #MindBlown Embark into this exciting adventure of discovery and let your imagination roam! ✨ Don’t just enjoy, immerse yourself in the excitement! #FuelForThought Your brain will thank you for this exciting journey through the dimensions of endless wonder! ✨

  725. fiatogel

    💫 Wow, this blog is like a cosmic journey blasting off into the galaxy of wonder! 💫 The mind-blowing content here is a rollercoaster ride for the mind, sparking curiosity at every turn. 🎢 Whether it’s technology, this blog is a treasure trove of inspiring insights! #InfinitePossibilities Embark into this cosmic journey of discovery and let your imagination fly! 🌈 Don’t just read, experience the excitement! 🌈 Your brain will thank you for this thrilling joyride through the worlds of awe! ✨

  763. Rastrear Teléfono Celular

    ¿Hay alguna forma de recuperar el historial de llamadas eliminado? Aquellos que tienen una copia de seguridad en la nube pueden usar estos archivos de copia de seguridad para restaurar los registros de llamadas de teléfonos móviles.

  765. togel online

    💫 Wow, this blog is like a fantastic adventure launching into the universe of excitement! 🌌 The captivating content here is a thrilling for the imagination, sparking awe at every turn. 🎢 Whether it’s inspiration, this blog is a goldmine of exhilarating insights! #MindBlown Dive into this cosmic journey of knowledge and let your mind roam! 🌈 Don’t just read, savor the thrill! 🌈 Your mind will thank you for this thrilling joyride through the dimensions of discovery! 🌍

  960. SOLaneUtils

    Aviator Spribe регистрация казино
    It agree, very useful phrase
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

    Играйте в Aviator Spribe играть казино и зарабатывайте крупные денежные призы прямо сейчас!
    Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
    Основные особенности Aviator краш игры:
    1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
    2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
    3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
    Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
    Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
    Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
    В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
    Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
    Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
    Aviator – играй, сражайся, побеждай!
    Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
    Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
    Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
    Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
    Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

  1065. Lewissep

    Thank you for every other fantastic article. Where else could anyone get that kind of info in such an ideal means of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I am at the search for such information.
    bcgame script

  1150. forever heat lotion

    I believe that is one of the such a lot significant info for me. And i’m satisfied studying your article. However should statement on some normal issues, The site taste is perfect, the articles is truly great : D. Excellent process, cheers

  1208. ecommerce

    Wow, awesome blog layout! How lengthy have you been running a blog for?

    you made blogging look easy. The whole look of your website is great, as neatly as the content!
    You can see similar here e-commerce

  1422. najlepszy sklep

    Howdy! Do you know if they make any plugins to assist with
    Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
    If you know of any please share. Kudos! You can read similar art here: Sklep

  1503. sklep internetowy

    Hey there! Do you know if they make any plugins to assist
    with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some
    targeted keywords but I’m not seeing very good results.
    If you know of any please share. Kudos! You can read
    similar text here: Sklep

  1509. sklep

    Howdy! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m
    not seeing very good results. If you know of any please share.
    Many thanks! You can read similar text here: Dobry sklep

  1542. sklep online

    Hi! Do you know if they make any plugins to help
    with Search Engine Optimization? I’m trying to get my
    blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
    If you know of any please share. Thank you! You can read
    similar art here: Najlepszy sklep

  1630. Gsa List

    Howdy! Do you know if they make any plugins to help with Search
    Engine Optimization? I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
    If you know of any please share. Cheers! You can read
    similar text here: Auto Approve List

  1793. scam

    I strongly recommend stay away from this platform. The experience I had with it has been purely disappointment as well as doubts about scamming practices. Be extremely cautious, or alternatively, seek out a more reputable site to meet your needs.

  1810. scam

    I urge you to avoid this site. The experience I had with it has been purely frustration along with doubts about deceptive behavior. Proceed with extreme caution, or better yet, find an honest site to meet your needs.

  1812. criminal

    I urge you stay away from this platform. My personal experience with it has been nothing but dismay and suspicion of scamming practices. Proceed with extreme caution, or even better, find a trustworthy platform to fulfill your requirements.

  1813. criminal

    I highly advise to avoid this site. My own encounter with it has been purely frustration and concerns regarding fraudulent activities. Be extremely cautious, or even better, look for a more reputable service to fulfill your requirements.

  1828. lose money

    I strongly recommend to avoid this platform. My own encounter with it was purely dismay as well as suspicion of deceptive behavior. Be extremely cautious, or alternatively, find a more reputable site for your needs.

  1838. criminal

    I strongly recommend steer clear of this site. The experience I had with it has been purely disappointment along with concerns regarding scamming practices. Exercise extreme caution, or alternatively, seek out a more reputable platform for your needs.

  1852. criminal

    I urge you to avoid this platform. My personal experience with it was nothing but disappointment as well as concerns regarding fraudulent activities. Exercise extreme caution, or even better, look for a more reputable platform for your needs.

  1872. lose money

    I urge you stay away from this site. The experience I had with it has been only disappointment as well as suspicion of fraudulent activities. Proceed with extreme caution, or even better, find a more reputable service to fulfill your requirements.

  1878. Sight care review

    I found your blog website on google and examine a few of your early posts. Continue to maintain up the very good operate. I just additional up your RSS feed to my MSN News Reader. Searching for ahead to reading extra from you in a while!…

  1882. lose money

    I strongly recommend stay away from this platform. The experience I had with it was purely frustration as well as concerns regarding fraudulent activities. Be extremely cautious, or alternatively, look for a more reputable service to meet your needs.

  1898. The Genius Wave

    Thanks for sharing excellent informations. Your web site is very cool. I am impressed by the details that you?¦ve on this web site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found simply the information I already searched all over the place and simply couldn’t come across. What an ideal website.

  1903. criminal

    I strongly recommend stay away from this site. My own encounter with it was only dismay along with concerns regarding scamming practices. Exercise extreme caution, or better yet, look for a more reputable service to fulfill your requirements.

  1910. criminal

    I urge you stay away from this platform. My personal experience with it has been nothing but frustration as well as doubts about deceptive behavior. Exercise extreme caution, or even better, seek out an honest service to fulfill your requirements.

  1914. scam

    I highly advise to avoid this site. My own encounter with it was purely frustration and concerns regarding fraudulent activities. Proceed with extreme caution, or alternatively, look for a more reputable site for your needs.

  1915. Fem

    BHD 8.000 BHD 6.000 Real Techniques is one of the first brands to bring prestige quality, award-winning, and innovative tools at a great value to the beauty obsessed around the world. The set Includes a tapered shadow brush, brow highlighter brush, flat liner brush, brow comb, brow spoolie and fine point tweezers. BHD 8.000 BHD 6.000 You can use the brushes for both cream and powder eyeshadow. For example I still use my Real Technique buffing brush for my foundation, and I recently bought the giant IT for Ulta All Over Powder Brush for all over powder (because ordering a single powder brush from Hakuhodo and paying $9 for shipping seemed silly), and that thing feels like a bunny on my face. Includes:Crease Prep BrushDense angled bristles to layer a light nude shadow onto the lid for an even base and smooth crease shadow application
    http://www.servinord.com/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=581054
    Diamond and Platinum Members of Ulta also get exclusive deals as well, so make sure you’re logged into your account during the promotion. If you’re not a member yet, sign up so you can start saving big and gaining those points before the next 21 Days of Beauty! A Vogue-editor favorite, Lancôme’s Lash Idôle mascara uses 360 micro-bristles on a curved wand to coat and volumize every lash from root to tip. Even those with shorter lashes should have noticeably fluffier, lifted lashes after one use. For the price of this palette I wasn’t expecting much at all. It actually outperformed some palettes that cost many, many times more! Get one! Instantly create the look of lash extensions with this award-winning, best-selling tubing mascara that won’t clump, flake or smudge. Available in 3 shades!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *